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【圖解】腸道決定抗癌力 -
建議售價$320
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【內容簡介】
找回身體自救力,遠離大腸直腸癌的生活關鍵祕密! 成功幫助數萬名患者改善腸道疾病的父子兩代腸胃專業醫師,近百年的臨床經驗,公開分享腸道健康的關鍵祕密! 腸道是人體的第二大腦,身心健康的決定關鍵! 腸壁蘊藏著許多神經叢,可稱為人體的第二大腦,能分析成千上萬種化學物質的成分,使人體免受各種毒物的侵襲,是決定健康的關鍵。但根據統計每3個人之中,就有1個人腸道不健康,帶來癌症、心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的威脅;大腸直腸癌更已成為好發癌症第1名,死亡率僅次於肺癌及肝癌。 因此別讓不健康的腸道,讓你成為大腸直腸癌候選人。保持腸道年輕的強效食材、簡易按摩、速效運動、排毒食譜,讓你找回身體自救力! 腸道疾病者最需要的生活保健書! 本書提供下列腸道常見疾病的保健方法:便祕、腹瀉、血便、腸躁症、腸感染、痔瘡、肛裂、闌尾炎、肛門?管、克隆氏症、大腸憩室、大腸息肉、潰瘍性大腸炎、大腸直腸癌。 腸道決定抗癌力,你一定要知道: .6大影響腸道障礙的信號 .10個你最關心的腸道問題 .13類腸道老化疾病的預防 .15種最簡單的腸道運動及按摩 .20個腸道變年輕的生活及飲食法則 .30道主食.主菜.配菜.湯品.點心.蔬果汁的排毒食譜 【作者的話】 「我是大腸直腸外科醫師,大腸腺瘤息肉也曾經找上我。 我從此嚴格注意飲食,並努力執行腸道運動,才讓腸道回復健康。 無論您的年紀多大,只要認真遵守腸道保健的原則,就能回復好新『腸』。」 【精彩內容】 ◎part1 認識你的消化系統 .腸胃是人體的第二大腦 .你的腸道老化了嗎? .腸道老化疾病的診治與照護 ◎part2 洪醫師分享腸道健康處方 .10種腸道變年輕的飲食方式 .10種腸內大掃除的生活守則 .改善腸胃潔淨的強效食材 ◎part3 洪醫師分享腸道保健運動 .零負擔超簡單腸道保健操 .3分鐘超簡便腸道活力操 ◎part4 洪醫師的家庭餐桌 .主食、主菜、配菜、湯品、點心、蔬果汁共30道美味家常食譜 ◎part5 洪醫師分享診療室常見q&a 【名家推薦】 ◎王金平(立法院院長) ◎曾永權(主法院副院長) ◎孫越(終身義工) ◎王秀杞(知名雕刻家) ◎陳明村(書田診所院長) ◎劉興欽(知名漫畫家) ◎李克明 (元大創投董事長,中華儒道研究協會理事長) |
【內容試閱】 |
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作者: 洪耀仁
出版社: 原水文化
出版日期: 20091015
平裝.全彩.184 頁. 17cm×23cm
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